Vaping: o que você precisa saber

Se você pensou em tentar abandonar o hábito de fumar, não está sozinho. Cerca de 7 em cada 10 fumantes dizem que querem parar. Parar de fumar é uma das melhores coisas que você pode fazer por sua saúde - fumar prejudica quase todos os órgãos do corpo, incluindo o coração. Quase um terço das mortes por doenças cardíacas são resultado do tabagismo ativo e passivo.

Neste processo, você pode ficar tentado a usar cigarros eletrônicos (e-cigarrettes) como uma maneira de facilitar a transição dos cigarros tradicionais para abstinência completa. Os cigarros eletrônicos são dispositivos para fumar que utilizam uma bateria recarregável e cartuchos com um líquido que geralmente contém nicotina, aromas e produtos químicos. O líquido é aquecido em um vapor que a pessoa inala, e é por isso que o uso de cigarros eletrônicos também é chamado de "vaping". Mas fumar cigarros eletrônicos é melhor para você do que usar produtos de tabaco? Os cigarros eletrônicos podem ajudá-lo a parar de fumar de uma vez por todas? Neste post, vou compartilhar algumas informações importantes:

Como funciona o cigarro eletrônico?

Caracterizado como um dispositivo eletrônico para fumar (DEF), é um aparelho alimentado por uma bateria de lítio recarregável. Em geral, ele possui uma ponteira, que funciona como piteira e, na parte interna, um tanque onde é inserido um líquido, quase sempre composto de propilenoglicol, glicerina vegetal, água, nicotina e, opcionalmente, aromatizantes. 

Diferente do cigarro tradicional, ele não queima tabaco, ato que produz milhares de substâncias tóxicas. Nele, os aditivos são aquecidos, saem em forma de vapor e são aspirados pelo usuário. 

Em teoria, esse produto contém menos ingredientes que o cigarro tradicional. Porém, não necessariamente isso indica uma vantagem. Isso porque ele possui elementos que o tradicional não tem e ainda não existe estudos e conhecimentos de tudo que o compõe, até porque não existe um padrão entre os produtores. 

Existem diferentes tipos de cigarros eletrônicos e, mais recentemente, muitas pessoas tem usado o Juul, especialmente entre os adolescentes e adultos jovens do sexo masculino. Este cigarro eletrônico se assemelha a um pen drive e pode ser carregado na porta de entrada de USB de um laptop. Faz menos fumaça do que outros cigarros eletrônicos, o que faz com que muitos adolescentes os utilizem para fumar em casa e na escola. Cabe ressaltar que os níveis de nicotina do Juul são semelhantes aos de um cigarro tradicional.

Por que os vapes foram proibidos nos Estados Unidos?

Os Estados Unidos presenciaram uma crescente epidemia de doenças graves, e alguns relatos de mortes, que foram ligadas ao aparelho. Com isso, o país optou pela proibição dos cigarros eletrônicos. O governador do estado de Nova York optou pela proibição dos dispositivos eletrônicos com sabor como uma tentativa de combater o aumento do consumo de produtos de vapor entre os jovens. 

Vaping faz mal à sua saúde

A nicotina é o principal agente, tanto nos cigarros comuns, quanto nos eletrônicos, e é altamente viciante, o que faz com que ambos sejam altamente causadores de dependência. Isso faz com que você almeje uma fumaça e sofra de sintomas de abstinência se você ignorar o desejo. A nicotina também é uma substância tóxica: aumenta a pressão sanguínea e os níveis de adrenalina, o que aumenta a frequência cardíaca e a probabilidade de um ataque cardíaco. 

Existem muitas incógnitas sobre o vaping, incluindo quais produtos químicos compõem o vapor e como eles afetam a saúde física a longo prazo. Faz-se necessário compreender que os cigarros eletrônicos são potencialmente perigosos para sua saúde, uma vez que o indivíduo está se expondo a todos os tipos de produtos químicos sobre os quais ainda não há um entendimento científico claro, e que provavelmente não são seguros.

Uma nova geração está ficando dependente de nicotina

Entre os jovens, os cigarros eletrônicos são mais populares do que qualquer produto tradicional de tabaco. Em 2015, o uso de cigarros eletrônicos entre os estudantes do ensino médio havia aumentado em 900% nos Estados Unidos, e 40% dos jovens usuários de cigarros eletrônicos nunca haviam fumado tabaco comum.

Há três razões pelas quais os cigarros eletrônicos podem ser particularmente atraentes para os jovens. Primeiro, muitos adolescentes acreditam que o vaping é menos prejudicial do que fumar. Segundo, os cigarros eletrônicos têm um custo por uso menor do que os cigarros tradicionais. Finalmente, os cartuchos de vape são frequentemente formulados com aromas como torta de maçã e melancia, que atraem os usuários mais jovens.

Jovens e adultos acham atraente a falta de fumaça. Sem cheiro, os cigarros eletrônicos reduzem o estigma do fumo. Neste sentido, o mais preocupante sobre o surgimento do vaping é que pessoas que nunca fumariam de outra forma, especialmente jovens, estão adotando o hábito, iniciando seu uso de nicotina através de cigarros eletrônicos.

Não há comprovação científica de que cigarros eletrônicos funcionem.

Para quem deseja largar o tabagismo, existe uma série de tratamentos alternativos. A recomendação, neste momento, é evitar o uso do dispositivo. Além disso, é preferível que ele não seja utilizado como uma alternativa para deixar de fumar e que as pessoas evitem a exposição a seu vapor. 

Caso você esteja precisando de ajuda para cessar o tabagismo, a melhor alternativa é procurar profissionais especializados e que possam te auxiliar nesse momento.