Treinamento de Habilidades da DBT para Pacientes

Paralelamente à psicoterapia individual em DBT, também está indicada a participação, tanto do paciente, quanto dos seus familiares, do treinamento de habilidades da DBT, que consiste em um treinamento teórico-prático, de duração de 6 meses, em que os indivíduos são ensinados a aprenderem novos recursos comportamentais, visando melhorar sua efetividade nos relacionamentos interpessoais, incrementar sua habilidade de regular emoções intensas e lidar com elas de forma mais psiquicamente saudável e aprimorar sua capacidade de focar a atenção no momento presente. A maioria da intervenção de Treinamento de Habilidades é feita em grupo e consiste no desenvolvimento de competências ou habilidades específicas, organizadas em quatro módulos:

• Habilidades básicas de Atenção plena;
• Habilidades de Regulação Emocional;
• Habilidades de Tolerância ao Estresse;
• Habilidades de Efetividade de Relações Interpessoais.