Psicoterapia Individual e suas respectivas abordagens

A Psicoterapia é um processo focado em ajudar um indivíduo a resolver conflitos emocionais, de forma a restabelecer a ordem do seu funcionamento psíquico. Através desse método de tratamento, permite-se que o paciente compreenda as causas do que lhe acomete, para que possa encontrar recursos psíquicos para lidar com suas dificuldades em âmbito pessoal, profissional ou familiar. Além disso, a psicoterapia também pode ser uma ferramenta terapêutica fundamental para solucionar problemas pontuais e difíceis,  como o luto, transições de carreira ou divórcio. 

Existem diversas abordagens psicoterápicas, e cada uma delas está indicada em condições psiquiátricas específicas. Cabe ao profissional de saúde mental avaliar e orientar o paciente quanto ao que melhor se aplica para cada caso. Abaixo, estão algumas das abordagens vigentes:

▶ Psicoterapia de Orientação Analítica:

A psicoterapia psicanalítica consiste na escuta da fala do paciente e interpretação das suas vivências, expressões emocionais e comportamentos. Nessa abordagem, é criado um ambiente propício, livre de críticas e julgamentos, para que o paciente se sinta acolhido e seguro para expor tudo que lhe venha à mente: experiências, sonhos, esperanças, desejos, medos e fantasias. O profissional escuta e faz suas intervenções, baseado em um amplo arcabouço técnico, de forma a auxiliar o paciente a tomar consciência de conteúdos mentais reprimidos e inconscientes, que precisam ser reconhecidos e elaborados internamente.

▶ Terapia Comportamental Dialética (DBT):

A DBT foi originalmente desenvolvida para tratar indivíduos que se apresentavam  com grave desregulação emocional e comportamental, cursando com condutas suicidas e de automutilação. Atualmente, corresponde à primeira linha de abordagem psicoterápica indicada para tratamento do Transtorno de Personalidade Borderline. Além disso, as pesquisas também apontam que esse método é eficaz no tratamento de outros transtornos, como a dependência química, depressão, transtorno de estresse pós-traumático (TEPT) e transtornos alimentares. 

A DBT tende a ser direta e muito baseada no que está acontecendo "aqui e agora". Além disso, ela busca abordar em uma sessão semanal os problemas adaptativos que o paciente possa apresentar. Nessa forma de tratamento, a prioridade é, normalmente, dada a comportamentos suicidas e autodestrutivos e depois a comportamentos que interfiram na própria terapia. Em seguida, são tratados os assuntos ligados à qualidade de vida e à melhora do paciente. Em sua fase final, é reservada uma atenção à intervenção no trauma psicológico e à promoção do seu auto-respeito.